身体脂肪含量又称为体脂量，通常用体脂率表示，指的是机体内脂肪含量占机体总重量的百分比，其常用的计算公式为体脂率(%)=(身体脂肪量/身体重量)×100%。一般认为男性的正常体脂率为10%-20%，女性正常范围为20%-30%。若男性体脂率超过20%，女性体脂率超过30%，则可定义为肥胖，需要进行体重的控制。
此外，身体脂肪含量计算公式还有多种，可根据体重指数和年龄，使用男性体脂率(%)=体重指数×1.2+年龄×0.23-16.2，女性体脂率(%)=体重指数×1.2+年龄×0.23-5.4进行计算。
也可根据成年男性体脂率(%)=(身体脂肪总重量÷体重)×100%，而男性身体脂肪总重量=(腰围×0.74)-(体重×0.082+44.74)。成年女性体脂率(%)=(身体脂肪总重量÷体重)×100%，而女性身体脂肪总重量=(腰围×0.74)-(体重×0.082+34.89)进行计算。其中，腰围的单位为cm，体重的单位为kg。