盆腔彩超和阴超的区别主要有检查方法不同、适用的人群不同、检查疾病不同等，女性应根据自身的需求，选择适宜的检查方法。
1、检查方法不同：盆腔彩超一般是通过腹部彩超，就是在腹壁进行盆腔组织的检查，检查前一般要求充分憋尿，才有利于减少膀胱对检查结果的干扰，才能更加清晰准确地看到盆腔内的大致情况。但阴超检查探头是通过阴道进入女性的体内，然后进行子宫、盆腔组织等部位的检查，阴超检查不需要憋尿，检查前还应该排空膀胱，检查操作也比较方便；
2、适用的人群不同：盆腔彩超一般是有过性生活或者没有性生活的女性，都可以检查。但是阴超一般只能用于已经分娩过或者有正常性生活的女性，还没有性生活史的女性，不宜进行阴超检查，否则可能会损失到女性的处女膜；
3、检查疾病不同：盆腔彩超主要是筛查盆腔组织，对邻近腹腔部位的病变检查比较准确。但是靠近阴部和宫颈部位的病变，一般阴超检查的结果会更加清晰和准确。
做盆腔彩超和阴超的前3天内，应尽量避免发生性生活，以免影响检查结果。