血小板低的人群可以吃高蛋白食物、高维生素食物、高铁食物，和糖皮质激素药、免疫调节药、升高血小板药、止血药改善。血小板的正常值一般为100-300×10^9/L，血小板低可能与血小板生成障碍或者血小板破坏增加等因素有关。
一、食物：
1、高蛋白食物：高蛋白饮食有利于促进血细胞的增殖与分化，改善血小板低的症状，常见的高蛋白食物有鸡蛋、牛奶、猪肝等；
2、高维生素食物：血小板低的人群可以进食高维生素的食物，辅助增加机体抵抗力，常见的高维生素食物有冬瓜、黄瓜、香蕉、葡萄等；
3、高铁食物：血小板低的人群可以进食高铁的食物，有利于促进血小板增殖，增加血小板含量，常见的高铁食物有花生、红枣、黑木耳等。
二、药物：
1、糖皮质激素药：糖皮质激素药可以抑制相关抗体对血小板的损害，减少血小板损伤，提高血小板含量，常见的糖皮质激素有倍他米松片、醋酸泼尼松片、醋酸氢化可的松片等；
2、免疫调节药：免疫调节药有利于提高机体的免疫力，减轻血小板损害，升高血小板，常见的免疫调节药有环磷酰胺片、转移因子口服溶液等；
3、升高血小板药：升高血小板药有利于升高体内血小板，常见的药物有升血小板胶囊、复方氨肽素片等；
4、止血药：机体血小板低可能会有出血的风险，此时可以应用止血药物缓解症状，常见的止血药有肾上腺色腙片、酚磺乙胺注射液等。
机体血小板低时可以前往血液内科就诊，进行B超、骨髓穿刺等检查明确诊断，在治疗期间应严格遵医嘱用药，禁忌自行应用，另外要保持良好的作息规律，保证充足睡眠，避免熬夜。