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糖尿病人能吃释迦果吗

孙苏欣内分泌科主任医师
武汉大学中南医院三甲复旦榜 A++

糖尿病人若血糖控制水平较好,可以少量摄入释迦果。释迦果不仅口感好,而且营养物质比较丰富,当中含有矿物质、维生素、蛋白质以及微量元素,对人体健康有好处。但不建议摄入过多,因为这种水果当中还含有一定的糖分,过量吃释迦果会造成血糖急速上升,还可能会诱发急性并发症,如糖尿病眼病、糖尿病酮症酸中毒等。

糖尿病人需要做好饮食控制、运动锻炼、药物控制以及自我监测,综合管理血糖水平。平时可以吃一些粗纤维丰富的食物,比如燕麦、荞麦等,不要吃一些升糖指数过高、脂肪含量过高、热量过高、油脂过高的食物。每周保持3-5次的运动,以微出汗为宜,也需要遵医嘱服用降糖药物,如二甲双胍、格列齐特等,平时定期监测血糖,根据血糖的控制情况调整治疗方案和饮食计划。

2023-12-27
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