焦虑抑郁不一定要靠吃药才能痊愈，焦虑、抑郁若为不良情绪，通常进行自我调节可恢复。若明确为情绪障碍，疾病程度较轻时可接受心理疏导以及进行自我调节痊愈，若相对较重则需要结合药物治疗才能痊愈。
1、不需要药物治疗的情况：焦虑、抑郁可以是不良情绪，也可以是情绪障碍的疾病。如果是由于近期的生活或学习等因素引发的短暂不良情绪，可以通过与他人倾诉、听音乐、唱歌等方式发泄后，能够逐渐好转。若作为情绪障碍的疾病，不适症状相对较轻，只出现轻微的情绪异常，能正常进行沟通交流、生活学习，此时可以通过自我调节配合接受医生心理疏导，如认知行为疗法，能够改善不良情绪，达到痊愈的目的；
2、需要药物治疗的情况：如果焦虑症、抑郁症相对严重，不良情绪明显，且伴随严重的睡眠障碍、营养不良以及具有伤害自己、他人的行为，通常应在医生建议下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等抗精神病药物进行治疗，同时合并医生心理疏导才能达到治愈的效果。
出现情绪异常的情况建议及时到精神科就诊，完善体格检查、测量表筛查等，明确是单纯的不良情绪还是疾病后，在医生 建议下进行治疗。在治疗过程中，不可私自调整治疗方案，以免导致疾病治疗失败。