腰腹环吸是利用负压抽吸原理，将局部脂肪抽取出来。腰腹环吸包括上腹、下腹及腰部，具体情况需根据脂肪的堆积程度而定，通常医生会进行合理的选择。抽取的脂肪量也要控制在一定范围内，避免对身体造成不必要的影响。
在做腰腹环吸时，要选择正规的医院和专业的医生进行操作，与医生详细沟通了解其中的风险、效果等。抽脂后需要注意休息，短时间内不要做剧烈运动，以免影响身体恢复。饮食以清淡为主，如粥类、鸡蛋羹、蔬菜水果等。
脂肪堆积可能和长期不运动、暴饮暴食有关，除了通过腰腹环吸达到快速瘦身的目的外，还需要注意饮食。建议减少高脂肪、高热量食物的摄入，如肥肉、奶油、奶茶等，可以少吃多餐，但不要暴饮暴食。日常生活中可以多进行有氧运动，如游泳、骑自行车、瑜伽等，增加热量消耗。