脚踝扭伤了，几天后整个脚肿了，要考虑多种原因，包括踝关节韧带损伤、踝关节骨折、下肢静脉曲张、下肢深静脉血栓等。建议尽早就医，在医生指导下明确诊治。
1、踝关节韧带损伤：多由于踝关节内翻或外翻暴力所致，韧带损伤时可能导致踝关节不稳，出现踝关节内出血肿胀。若受伤后并未及时进行冰敷，可能导致损伤部位无法及时止血，出现关节内大量血液积聚，引起几天后整个脚肿了；
2、踝关节骨折：若脚踝扭伤导致踝关节骨折后并未进行石膏制动，骨折断端可以微动，可能会对骨折部位造成二次伤害，引发血管破裂，导致几天后整个脚出现肿胀；
3、下肢静脉曲张：多由于下肢静脉瓣功能不全所致，脚踝扭伤了，由于损伤部位出血，局部静脉回流受阻，再加上静脉瓣本身功能不全，可导致血液在脚踝和足部淤积，引起整个脚都出现浮肿。
此外，若存在凝血功能异常或血小板异常的情况下，可形成下肢静脉血栓，阻止脚踝血液回流，出现上述情况，需要及时到医院就诊，明确诊断后进行治疗。