赤灵芝是名贵的中药材，具有较好的滋补效果，但婴幼儿、孕妇，以及阴虚内热、过敏体质、易上火的人群不适合吃。在服用赤灵芝时应经专业医生辨证，然后遵医嘱进行合理用药，不可自行盲目服药。
赤灵芝性温，气味苦，无毒，主治胸中结、益心气，常服用有滋补强身、扶正固体等功效。但对于婴幼儿来说，其药效过强，服用后可能会导致滋补过度，甚至影响生长的生长发育，孕妇服用后也可能会影响到体内胎儿，因此婴幼儿、孕妇不适合吃赤灵芝。另外，阴虚内热的人吃赤灵芝此类大补药物，可能会导致体内燥热加重，因此不适合吃。对于过敏体质的人群来说，需要谨慎食用赤灵芝，以免引起过敏反应，导致瘙痒、红肿、皮疹等过敏症状。如果本身是易上火的体质，也不适合吃赤灵芝等温性药物，以免导致体内热证加重，出现咽喉肿痛、口腔溃疡等症状。