晚上室温26℃，并没有统一地规定要给宝宝盖得多厚，家长可以根据宝宝体质进行综合判断，选择毛巾被、夏凉被、薄被等，避免让宝宝受凉。
晚上室温26℃属于比较合适的室温。如果家长让宝宝穿着单衣单裤睡觉，在给宝宝盖被子时，可以选择毛巾被或者夏凉被。如果家长让宝宝穿肚兜睡觉，可以给宝宝选择薄被。家长不确定选择的被子是否适合宝宝时，可以先将双手搓热，然后去触摸宝宝的脖子、双手、双脚等，如果发现上述位置比较热，就表明给宝宝穿的或者盖的被子比较厚，要及时进行减少衣服或被子。
如果触摸宝宝的脖子、双手、双脚等位置时，没有感到明显的发热或发凉，就表明盖的被子或穿的衣服合适。如果触摸上述位置，感觉到明显地发凉，就表明穿得过少或者盖得过薄，需要及时增加衣服或被子，预防宝宝受凉。
宝宝发生受凉时，建议家长携带宝宝前往医院儿科就诊并完善体温监测等检查，并且宝宝在睡觉时，家长也要注意室内的湿度，湿度最好控制在50%-60%，避免出现皮肤干燥等问题。