D3一般是指维生素D3，DHA又称二十二碳六烯酸，DHA可以在医生指导下和维生素D3一起吃。DHA人体无法自行合成，必须从饮食中获得，而母乳、鱼类、干果及海藻是其主要来源。DHA在人体心肌、嗜酸性白细胞、母乳和精子中也有分布。
DHA和维生素D3两者不存在冲突，一起吃不会对机体健康产生危害，因此DHA可以和维生素D3一起吃。DHA是促进和维持神经系统细胞生长的一种重要元素，属于多不饱和脂肪酸，是大脑和视网膜中不可忽视的组成成分。DHA主要存在于大脑的灰质部分以及人脑神经细胞膜的脂质部分，含量高达20%，视网膜中DHA含量约为50%。维生素D3是一种脂溶性维生素，生理功能是促进肠道钙、磷吸收，同时在促进细胞正常生长、增强免疫系统、保持激素水平平衡等方面也具有一定的作用。
如果机体存在不适，需要补充维生素D3或DHA，建议先到医院营养科就诊，完善问诊等检查，然后遵医嘱按规定剂量服用。