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绿茶里放枸杞子好吗

张子义中西医结合科主任医师
中日友好医院三甲复旦榜 A+++

绿茶里放枸杞子一般不好,有可能会影响到枸杞子的效果,而且也不利于身体健康,因此不建议绿茶里放枸杞子。如果想要食用枸杞子应及时就医,由医生根据自身具体病情采取不同的方式,不可以自行将其添加到某些饮品中。

绿茶不是发酵茶,通常会保留鲜叶内的天然物质,而且还有茶多酚以及咖啡碱,能够起到提神醒脑的效果,以及缓解疲劳的作用,绿茶中的茶多酚还能够起到辅助降脂的效果,如果有高血压,适当喝一些绿茶对身体健康也有好处。枸杞子中营养价值比较多,能够起到滋阴补肾、生精补髓、养肝明目的功效。但绿茶中含有大量鞣酸成分,有收敛作用,通常会与枸杞子中的微量元素形成特别难消化的物质,如果绿茶里放枸杞子,枸杞子和绿茶一起喝,可能会加重胃肠道负担,而且还会影响枸杞子的营养,因此不建议绿茶里放枸杞子。

2023-12-04
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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