突然开灯关灯对婴儿眼睛伤害比较大，因为室内的灯光比较亮，在突然开灯和关灯时，可能会对眼睛造成刺激，还会影响睡眠，所以危害较大。
1、对眼睛会造成刺激：婴儿眼部发育不是特别完善，尤其是神经系统，突然开灯，在灯光比较亮时，可能会对婴儿的眼睛造成刺激，还会出现眼睛睁不开或者是有眼前发黑的现象，会直接影响婴儿的视力，在婴儿刚刚适应灯光之后突然关掉，有可能会影响视力，还会出现眼前突然发黑，长期如此会对其光线辨别造成一定危害；
2、影响睡眠：晚上室内的光线会比较暗，在突然打开灯之后，室内的光线会比较亮，刺激婴儿眼睛的同时可能刺激到中枢神经，影响睡眠。在关掉灯之后神经刺激可能还没有完全恢复，会出现婴儿入睡困难或者是睡觉不踏实等现象。
平时要养成良好的生活习惯，需要在室内放小台灯或打开比较柔和的灯，通过改善光线的颜色，也可以减少对婴儿眼睛的刺激，在婴儿晚上睡觉时还需要注意保持安静。