10岁儿童枕头高度的标准没有统一规定，保证10岁儿童躺下后自觉舒适即可。临床上通常建议选择高度为7-9cm的枕头，具体的高度要根据儿童的个人情况而定，但是需要避免过高或者过低。
如果10岁儿童比较胖，颈部脂肪多，或者是儿童发育比较早，身高明显高出同龄人，并且脖子比较长，脖子的弧度明显。此时儿童用的枕头可能需要适当高一些，有可能需要达到9cm。如果儿童比较瘦，发育比较晚，颈部的弧度只有轻度形成，此时使用的枕头不用太高，可能7cm，甚至更低一些都适合。
如果枕头高度过低，可能会导致10岁儿童睡觉时过度后仰，容易形成舌后坠，使儿童在睡觉时出现气道狭窄，从而引起打呼噜、憋气憋醒的表现。如果枕头的高度过高，可能会导致10岁儿童在睡觉的时候颈椎过于屈曲，容易影响儿童颈椎的发育，同时也会影响头型的发育。
综上所述，对于每个儿童而言，所用枕头的高度以感觉舒适、能促进睡眠为准。另外，家长在选用枕头时，应尽量选择正规厂家生产的枕头，以免劣质枕头中的化学成分及有害物质影响儿童的健康。