伸懒腰头晕，可能是体位性低血压、耳石症、颈椎病、缺铁性贫血等原因引起。不同的原因治疗方式不同，主要是一般治疗、药物治疗等。
1、体位性低血压：伸懒腰头晕，多考虑可能是体位性低血压所引起。通常是由于处在蹲位、卧位或坐位状态下，突然起身伸懒腰。因体位发生较大的改变，导致全身血液来不及重新进行分配，容易造成脑部低灌注，诱发体位性低血压，就可能会造成头晕，还可能会伴有一过性的眼前发黑表现。通常无需特殊治疗，若症状严重可遵医嘱应用盐酸米多君片、醋酸奥曲肽注射液等药物；
2、耳石症：在伸懒腰时，由于头部位置出现了较大的改变，很可能会导致耳石脱落，诱发耳石症就可能会引起头晕，还可能会伴有眼部震颤、视物旋转等表现。通常无需特殊治疗，若症状严重，可考虑进行耳石复位治疗；
3、颈椎病：该病可导致患者颈椎正常的生理曲度发生改变，容易导致颈部肌肉僵硬紧张。在伸懒腰时因体位改变，容易导致局部血管受压，造成椎基底动脉供血不足，就可能会引起头晕，还可能会伴有颈肩部酸痛、头痛等症状。可遵医嘱局部进行按摩、热敷、针灸等物理治疗；
4、缺铁性贫血：由于该病患者血红细胞数量不足，血液携氧能力减退，造成大脑慢性乏氧，这类患者在伸懒腰时因体位改变，很可能会加重大脑慢性乏氧，就可能会引起头晕，伴有脸色苍白、浑身无力等表现。可遵医嘱应用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁片等铁剂纠正贫血，缓解临床症状。
除以上原因外，当低血糖反应发作时，可导致全身各组织器官无法得到足够的能量供应，引起脑部低灌注，致使脑供血不足，也可能会造成头晕。特别是在伸懒腰时，因体位改变，可能会加重脑供血不足，从而引起头晕。可通过吃些面包、糖果等食物升高血糖，也可以遵医嘱使用葡萄糖水。