更年期内热的治疗方法，包括非药物治疗、药物治疗，更年期是指性成熟期至老年期之间的过渡阶段，一般发生于45-55岁，伴有身体各项功能逐渐衰退。
1、非药物治疗：人们进入更年期后，身体中雌激素分泌减少，导致血管收缩功能异常，可能会出现更年期内热，常表现为两颧红赤、形体消瘦、潮热盗汗、五心烦热、夜热早凉、口燥咽干、舌红少苔、脉细数等，可以通过饮食调理，如适当地吃养阴清热、滋阴降火作用的食物，比如燕窝、枸杞、银耳、鸡蛋、鸭肉等。平时生活中需要保持充足休息，也可以坚持运动锻炼，例如每天跑步、跳绳、瑜伽等，保持平稳、舒畅的心情，可以坚持养花、跳舞等，以转移注意力，有助于改善更年期内热；
2、药物治疗：如果非药物治疗效果并不理想，可以在医生指导下使用具有滋阴清热作用的药物，比如黄连、黄芪、知母、黄柏等，也可以选择中成药，比如坤宝丸、更年安丸等，有利于改善更年期内热。
如果需要使用药物进行治疗，建议及时到正规医院的中医科就诊，完善望、闻、问、切等检查，以选择合适的药物。