脊髓损伤的坐起训练比较多，如被动坐起训练、辅助坐起训练、床边坐起训练、椅子坐起训练、倾斜床坐起训练等，能够帮助患者重新获得坐立的能力，具体可以到医院咨询医生。
1、被动坐起训练：此时患者需要仰卧于床上，治疗师或护理人员站在患者的一侧，需要将一只手放在患者的肩胛骨下方，另一只手放在患者的髋部，然后慢慢地将患者从床上扶起至坐位。在这个过程中，要确保患者的背部、颈部和头部都得到良好支撑，避免任何不必要的扭伤或拉伤。
2、辅助坐起训练：患者在床的一侧放置一个稳固的枕头或垫子，用于支撑手臂，而后利用上肢的力量，通过支撑在枕头或垫子上的手臂，逐渐将身体撑起至坐位，一般需要借助腰部或腹部的力量协助完成动作。
3、床边坐起训练：此时需要患者坐在床边，双脚平放在地面上，双手握住床沿，之后利用上肢和下肢的力量，慢慢将身体从床边抬起，直到完全离开床面，保持坐位。可以在患者的腰部或背部放置一个支撑物，提供额外的稳定性。
4、椅子坐起训练：患者需要坐在一个稳固的椅子上，双脚平放在地面上，双手可以放在椅子两侧或膝盖上。而后通过调整身体的重心，尝试从椅子上站起来，然后再坐下。
5、倾斜床坐起训练：可以使用可调节角度的倾斜床，将床面调整到30°、45°等，之后在倾斜的床面上进行坐起训练，通过逐渐增加倾斜角度提高训练难度。
此外，还可以进行动态坐起训练、转移坐起训练等，上述过程需要有家属的看护，以免患者失衡而出现摔倒或受伤的情况。