宝宝0到12个月的正确抱姿主要分为三个阶段，在0到3个月时，主要是采取横抱，在4到6个月时，斜抱或竖抱，6个月到12个月采取竖抱。
1、在0-3个月：需要采取横抱，此时婴儿身体最为柔软脆弱，脊柱还没有完全的发育好，头部的重量占身体的1/10，较身体其他部位重一些，而采取横抱可以让婴儿的身体整个受力点比较均匀，不会因某些地方长期受压导致身体的损伤。横抱时需要将婴儿仰面环抱在手臂中，家长的左手臂弯曲，婴儿的头部枕在手臂弯曲处，右手需要托住婴儿的背部和臀部，同时右臂夹住婴儿的双腿，拖住下肢。左臂比右臂高10公分左右；
2、在4-6个月：此时可以采取斜抱或竖抱，婴儿在4-6个月时会有意识的进行抬头，斜抱或竖抱可以很好的锻炼其颈部的力量，但是需要注意由于婴儿的颈部力量不足，要用手臂给婴儿的颈部一定的力量支撑，而且一次持续的时间不能超过10分钟。斜抱时需要让婴儿在家长的肩部靠着，一只手放在臀部以用来支撑体重，另一只手扶住头颈部。斜抱可以让婴儿有更大的安全感；
3、在6-12个月：可以采取竖抱，此时婴儿能够长时间的抬头，脊柱也已经基本发育完成，无论是竖抱还是横抱 还有斜抱都可以，如果竖抱时需要一只手拖住臀部，一只手拖住背部，以防宝宝后仰造成脊椎的损伤。