胳膊肘碰到肚脐眼的动作需要跨越胸部，如果能够碰到，说明胸部比较小，通常是女性存在的困扰，可能是先天因素、年龄增长、营养不良，以及哺乳期、内衣不适等原因引起。
1、先天因素：乳房大小受种族、遗传和体质等因素的影响，如果家族女性的胸部比较小，有可能会随着基因遗传给下一代，导致胸部偏小；
2、年龄增长：随着身体的老化，以及年龄的增长，女性的雌性荷尔蒙会降低，从而导致胸腺缩小，一般无法逆转；
3、营养不良：女性的乳房发育一般开始于10周岁，若在乳房发育期间缺乏足够的营养，会导致胸部的脂肪下降，从而引起胸小；
4、哺乳期：女性在哺乳期，乳腺会因为泌乳素增多而促进外分泌腺乳房发育，促进乳汁分泌，而且在哺乳期过后，泌乳素下降，奶水停止分泌，胸部也会缩小；
5、内衣不适：如果长期穿紧身的内衣，会对胸部的生长造成一定的负面作用，胸部过紧会导致血液循环差，特别是在青春期的时候，容易出现胸小的现象。
除了上述因素外，若女性出现乳房疾病，如乳房叶状肿瘤、乳房纤维腺瘤、乳房炎症等，并且接受手术治疗，会导致部分乳房组织遭到破坏，从而造成乳房较小的情况。
如果能够做到胳膊肘碰到肚脐眼的动作，无需过于担心，可到医院的乳腺外科或普外科就诊，通过乳腺彩超检查、红外线扫描、乳腺钼靶X线检查等了解情况。在乳房发育期间，需注意均衡营养、健康饮食，可摄入足够的肉、奶、蛋等优质蛋白，为乳房的生长发育提供营养物质，也需要穿合适的内衣，避免压迫乳房，以免影响乳房发育。