脾胃湿热是由于饮食不调、外感邪气等原因，造成湿热积聚于脾胃内而致病，多见于痢疾、水肿等疾病，脾胃湿热的患者可以从饮食、运动、药物治疗、物理治疗等多方面进行调理。
一、饮食、运动：
平时在生活中要注意多喝清热解毒的饮品，如菊花茶等。还可以吃清热的食物如苦瓜，以及健脾利湿的食物如山楂、胡萝卜、莲子等。少吃辛辣、刺激食物，因为可能会刺激胃黏膜，加重消化不良的症状。此外，脾胃湿热的患者可以进行慢跑、散步、游泳等运动，因为通过运动可以达到出汗的目的，而湿气可通过汗液排出体外，可能会缓解相应症状。
二、药物治疗：
1、中成药：例如黄连清胃丸、牛黄清胃丸，脾胃湿热患者可能有口苦、大便恶臭、大便黏滞、脘腹胀满，以及牙龈肿痛、咽喉肿痛等症状，而上述药物的主要功效就是清热解毒、泻火；
2、汤药：例如三仁汤、葛根芩连汤等，如果患者脾胃湿热比较重，可以多用清湿热的药物，例如龙胆泻肝汤等。建议在医生的面诊下进行辨证施治，对于脾胃湿热的治疗效果会更好。
三、物理治疗：
1、针刺：比如针刺腹部穴位，如上上脘、中脘、下脘、天枢，以及胃经的穴位，再加丰隆穴、足三里等，可以起到健脾、利湿热的作用；
2、走罐：可以对膀胱经、腹部穴用走罐的手法进行治疗，对于去除脾胃的湿热都有较好的效果；
3、按摩：可以通过按摩穴位来缓解症状，最常见的是中脘、足三里、内关等穴位，如果出现腹痛、腹胀等症状，也可以按摩公孙穴。患者最好到专业的医院进行按摩，避免影响治疗效果。
脾胃湿热的患者要注意适当改变生活方式，并积极治疗基础疾病。在进行药物治疗时要注意，需要在医生的指导下用药，因为医生需要根据体质、年龄、病情严重程度开具处方，避免自行用药，以免产生不良后果。