老是嗜睡发困想睡觉，可能是生理因素引起的，也可能与贫血、颈椎病、甲状腺功能减退症等病理因素有关。如果还伴有其他不适症状，建议前往医院神经内科、内分泌科、肝病科等科室就诊治疗。
一、生理因素：
1、睡眠不足：如果长期熬夜，容易引起睡眠不足，大脑没有得到充分的休息，所以会有困倦、没有精神的表现。建议规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠后症状即可缓解；
2、过度肥胖：如果身体过度肥胖，体内血脂含量过高，会引起血液黏稠度增加，从而降低血液的携氧能力，导致脑组织供氧不足，所以老是觉得困、想睡觉。建议适当进行运动，比如跑步、打羽毛球、游泳等，避免吃汉堡、肥肉等高热量食物。
二、病理因素：
1、贫血：可能与营养不良、失血过多等因素有关。由于体内红细胞数量减少，血液的携氧能力降低，脑组织供氧不足，从而导致患者老是困倦，可伴有面色苍白、乏力等症状。可以遵医嘱使用驴胶补血颗粒、琥珀酸亚铁片等药物治疗；
2、颈椎病：可能与长期伏案工作或学习有关。由于颈椎发生退行性变，突出的颈椎间盘可能会压迫椎动脉，引起脑部血液供应障碍，使脑部缺血、缺氧，从而导致患者老想睡觉，可伴有上肢麻木、颈背僵硬等症状。可在医生的指导下服用颈复康颗粒、布洛芬缓释胶囊等药物治疗，配合颈椎牵引、热敷等物理治疗；
3、甲状腺功能减退症：由于体内甲状腺激素合成或分泌过少，使机体基础代谢减慢，从而导致患者嗜睡、困倦，可伴有怕冷、反应迟钝等症状。可在医生指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物治疗。
除以上常见原因外，若是存在肝炎，由于肝功能受损，营养物质无法在肝细胞线粒体中被氧化，从而导致机体能量不足，也可能出现困倦、想睡觉的情况，可伴有食欲减退、恶心等症状。可在医生指导下服用恩替卡韦分散片、阿德福韦酯片、护肝片等药物治疗。