临床上没有高血压人群不能吃鸡肉的说法，鸡肉属于脂肪含量较少的肉类，建议高血压人群适量吃鸡肉，但需注意烹饪方式，避免过咸、过油，以免影响高血压的日常管理。如果患者对于饮食种类较为担心，也可前往医院就诊，在医生的指导下合理饮食。
日常建议饮食以低脂、低脂、高纤维素的食物为主，避免食用高盐、高脂肪类食物，如腌制、油炸类食物。鸡肉的脂肪含量较少，属于优质蛋白，容易消化，适量吃鸡肉能够帮助机体补充营养，但要避免大量食用鸡肉，否则可能会使摄入的胆固醇增多，引起血脂升高，也会对血压产生影响，不利于血压的控制。另外，大量吃鸡肉，容易引起腹胀、腹痛等消化不良的症状，不利于身体健康。
除此之外，高血压人群平时还需注意休息，保持良好的心情，适当进行跑步、游泳等有氧运动，避免过度劳累、精神紧张、抽烟喝酒等。定期监测血压，按时按量服药，有利于病情的稳定。