一般情况下去除体内湿热，可通过服用中药材或服用中成药的方式进行治疗，也可通过饮食调理，以及其他方法改善，患者服用药物时需提前咨询医生，切不可自行用药。
一、服用中药材：
1、黄芩：味苦，性寒，入心经、肺经、胆经、大肠经，具有清热燥湿、泻火解毒的功效，主要用于治疗温病发热、烦渴、肺热咳嗽、湿热泄泻等症状，对于去除体内湿热具有辅助作用；
2、茵陈：味苦，性寒，无毒，具清热利湿、利胆退黄之功效，对于去除体内湿热具有辅助改善的效果；
3、茯苓：味甘、淡，性平，入心经、脾经、肾经，具有利水渗湿、健脾和胃的功效，主要用于治疗小便不利、水肿、泄泻等症状，可起到辅助去除体内湿热的作用。
二、服用中成药：
1、龙胆泻肝丸：是由龙胆、柴胡、黄芩、栀子、泽泻、木通等成分组成的中成药，具有清肝胆、利湿热的功效，常用于治疗肝胆湿热、胁痛口苦等症状，对于体内湿热引起的头身困重、口干口苦、大便黏腻等症状，可起到一定的治疗作用，有助于去除体内湿热；
2、藿香正气水：主要成分为苍术、陈皮、厚朴(姜制)、白芷、茯苓、生半夏等，具有解表化湿、理气和中的功效，常用于治疗用于内伤湿滞或夏伤暑湿所引起的头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹、胀痛、呕吐、泄泻等症状，对于去除体内湿热具有一定的改善作用；
3、葛根芩连片：主要由葛根、黄芩、黄连、炙甘草组成，具有解肌、清热、止泻的作用，常用于泄泻腹痛、便黄而黏、肛门灼热等症状，可缓解体内湿热引起的大便溏泄不爽、肛门灼热等症状，有助于去除体内湿热。
三、饮食调理：
体内湿热的患者可调整饮食，平时注意清淡饮食，也可多吃一些利湿的食物，如黄瓜、冬瓜、莲子、薏苡仁等，避免进食辛辣刺激性食物，可辅助去除体内湿热。
四、其他方法：
体内有湿热的患者应避免长期处于阴寒潮湿的环境，居住环境要保持干燥，常通风。日常可适当加强锻炼，如慢跑、打羽毛球等，有助于增强体质，同时可去正规医疗机构通过拔罐、刮痧等方法辅助去除体内湿热。
患者在选择药物时应提前咨询医生，并在医生的指导下服用，不可私自盲目用药，以免发生药不对证的情况，用药期间注意饮食清淡，以免降低药物疗效。