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杏仁露是发物吗

张婷中医科副主任医师
中南大学湘雅三医院三甲复旦榜 A+

杏仁露不是发物,适当喝一些杏仁露对身体有一定好处。但是应避免一次性喝太多的杏仁露,否则可能引起胃部不适,影响身体健康。

杏仁露是一种比较常见的饮品,从营养学上来讲,杏仁露中含有维生素、矿物质、蛋白质等营养物质,适当喝一些杏仁露能帮助身体补充部分营养,有助于身体健康。而且杏仁露含有水分,适当喝一些能够帮助身体补充水分。而中医学上通常认为能够导致疾病加重,或者容易引起疾病的食物,属于发物的范畴。但杏仁露是由杏仁、水等一些其他成分制作而成,适当饮用后并不会导致身体出现不良反应,也不属于刺激性食物,通常不会导致原有的疾病加重,所以杏仁露不是发物。

中医上发物包括牛肉、海鲜、生姜、大蒜等食物,存在过敏性疾病、哮喘等疾病的时候,要尽量少食用这些食物,以免加重疾病症状。同时需要注意的是,即使杏仁露不属于发物,在食用的时候也要注意适量,以免进食过多而加重胃肠道的消化负担。此外,不论任何食物,即使不属于发物,在进食的时候也均需适量。

2023-01-04
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