空腹血糖7.2mmol/L常见因饮食因素、缺乏运动、应激状态、肥胖导致的，一般不严重，可以通过调整饮食、运动等方式进行调理，但若为糖尿病导致的，较为严重，需要遵医嘱采取降糖治疗，具体可以前往内分泌科治疗。
1、饮食因素：若因短期内大量进食高糖、高脂肪食物导致空腹血糖升高至7.2mmol/L，相对而言不算极为严重。处理措施为调整饮食结构，减少高糖食物如糖果、糕点、含糖饮料的摄入，控制碳水化合物总量，增加粗粮比例，如将部分白米白面替换为燕麦、糙米、玉米等，每日粗粮摄入量可占主食的三分之一到二分之一。
2、缺乏运动：长期缺乏运动使身体代谢减缓，血糖利用减少，引起空腹血糖升高到7.2mmol/L。这种情况可通过规律运动改善，每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走，速度保持在每分钟100-120步；或慢跑，速度约为每分钟100米。也可选择游泳、骑自行车等运动。运动时间可分散安排，每次30分钟左右。
3、应激状态：因感染、创伤、手术等应激情况使空腹血糖暂时升高到7.2mmol/L，在应激因素解除后血糖可能恢复正常，此时也不严重，可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、阿奇霉素片等药物，待应激状态消除后，体内血糖会逐渐恢复正常。
4、肥胖：肥胖是导致空腹血糖升高的主要因素，当空腹血糖达到7.2mmol/L时，已提示代谢紊乱，属于生理现象，也相对不严重。需制定合理的减重计划，控制每日总热量摄入，男性一般每天摄入1500-1800千卡，女性1200-1500千卡。增加运动量，除有氧运动外，可适当加入力量训练，随着体重逐渐下降，血糖有望得到较好控制。
5、糖尿病：此类患者体内血糖超出正常值，可以导致上述现象，还可以出现多饮、多尿等症状，较为严重，若不及时干预，可能引发多种并发症，应配合医生服用二甲双胍缓释片、格列吡嗪片等药物进行治疗，少摄入糖果、奶油等高糖食物。
患者应养成自我监测血糖的习惯，定期复诊，保持良好的生活方式和心态，积极配合治疗，以维持血糖稳定和身体健康。