37.5℃算发烧，但不需要吃退烧药。发烧可以分为低热、中度热、高热以及超高热，根据口腔温度，低热的温度在37.3-38℃，中热为38.1-39℃，高热为39.1-41℃，体温超过41℃时为超高热。所以体温37.5℃属于低热，一般以物理降温为主。
1、多饮水：通过多饮水增加尿液的排出，或汗水的蒸发散热，可以使人体的体温降低，必要的时候可以在饮用水中加入少量食用盐，从而防止出汗过多，导致电解质紊乱；
2、减少衣物：若患者全身出汗且四肢温热，可以脱掉过多的衣物加快散热，但应避免外界温度过低。并且要注意及时擦干汗液，更换湿透的衣服，避免患者再次着凉；
3、冷敷：可以将冰袋置于毛巾里，放在患者的额头、颈部进行冷敷退烧，或者将退烧贴贴在患者的额头或颈后处，可以达到较好的退烧效果，而且副作用较少；
4、擦拭：通过温水擦拭患者的颈部、腘窝、腋窝、腹股沟等部位，可利用蒸发过程带走热量，也可降低体温。
另外，也可以通过洗温水澡或泡脚的方法进行降温。而在退烧过程中，患者要多吃水果和蔬菜，能够补充水分和维生素，促进新陈代谢，有助于身体快速痊愈。如果 经过物理降温无效，应及时去医院就诊，在医生的指导下口服布洛芬等退烧药物进行治疗，以免延误病情。