足底拔罐是中医学的特色疗法，是一种借助热力或活塞排除罐中空气，利用负压使其吸着于足底部皮肤，造成瘀血现象的治疗方法，常具有较多好处，但如果方法不当，可能也会存在一定坏处。如果需要拔罐，建议及时就医后由医生操作。
1、好处：足底穴位较多，通过对该部位拔罐能够刺激穴位，促进足部血液循环，从而达到活血通络、防风祛湿的效果。还能增强人体的代谢效果，帮助排出毒素，改善失眠。此外，在足底部拔罐还能够温经散寒，祛除机体寒气，改善脚部冰凉的症状，并且有助肾阳，能够增强机体的抵抗力，有助于预防高血压等疾病。
2、坏处：如果拔罐过于频繁，会损伤原本气血，反而会导致气血不足。此外，如果拔罐时操作不当，可能会导致足底部位受刺激而出现疼痛，严重时可能会有烫伤风险。
需要注意的是，在日常生活中，如果需要进行足底拔罐，应由专业的医生或技师进行操作，不可自行处理，否则很可能得不偿失。