中医认为凌晨4点醒来，可能是由肝火旺盛、肺气不足等因素导致。建议前往中医医院，进行脉诊等详细检查诊断，而后可根据具体病因和医生的指导建议进行治疗。
1、肝火旺盛：中医认为1-3点是足厥阴肝经的循行时间，凌晨4点醒来可能与肝火旺盛有关，肝火太冲，可能导致肝俞、行间使用频次较高，从而造成机体在夜间焦躁不安的情况，持续烦热、焦躁，造成夜间失眠，从而出现凌晨4点醒来的现象。患者凌晨4点醒来常伴有咽干、口干、烦躁易怒、头晕、头痛、头胀、血压升高、脸面赤红、耳鸣目赤等症状，可在医生的指导下使用龙胆泻肝丸、泻青丸、丹栀逍遥丸、杞菊地黄丸等药物进行治疗，注意保持清淡饮食，禁食辛辣刺激性的食物，尽量避免烟酒；
2、肺气不足：中医认为3-5点是手太阴肺经的循行时间，凌晨4点醒来说明自身可能存在肺气不足的现象，肺主气、心主血、气能生血，肺气不足则易致血亏不养神而失眠，出现凌晨4点醒来的现象。患者醒来时可伴随出虚汗、身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕的症状，可在医生的指导下使用人参归脾丸、参苓白术丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行治疗。