一般血压低、贫血仅靠吃食物并不能快速的补上去，需长期食用补血的食物才能有所改善。如血压低、贫血的情况较严重，需在医生指导下吃一些药物才能快速补上去，防止病情进一步加重。
1、补血食物：血压低、贫血可考虑是因长期挑食及偏食导致，也可能是长期营养不良，或胃肠吸收不良、慢性失血有关。可多食用补血的食物，如桂圆、莲子、大枣、枸杞子、黑芝麻、黑豆、黑木耳、胡萝卜、南瓜、猪肝、瘦肉等，同时还可食用富含维生素的水果，如猕猴桃、樱桃、草莓、葡萄、苹果等。补充充足的营养后体内血容量增加，血压逐渐上升，也可改善贫血的情况；
2、补血药物：如血压低、贫血时，经常出现头晕目眩、浑身乏力的现象，可在使用食物调理的同时，在医生指导下服用药物进行治疗，如阿胶补血口服液、琥珀酸亚铁片、乳酸亚铁口服液等。如血压低和贫血较严重，建议在医师指导下服用铁剂，如复方硫酸亚铁颗粒、复方枸橼酸铁铵糖浆。
如果缺乏过于严重，必要时可遵医嘱注射右旋糖酐铁注射液、山梨醇铁注射液等药物。日常应避免食用辛辣、刺激性的食物，如辣椒、生姜、大蒜等，以免影响药效吸收。