来大姨妈一般是指来月经。女生来月经情绪变化无常可能是内分泌激素变化、神经递质异常以及其它因素引起。来月经除了情绪变化之外，如果存在其他不适症状，如恶心、呕吐、腹痛等，应在医生的指导下进行相对性的治疗，切勿盲目私自使用药物。
1、内分泌激素变化：在刚来月经时雄激素会逐渐升高，而孕激素和雌激素比较偏低，在月经快结束的时候，孕激素和雌激素会出现升高的情况。月经期激素水平一系列的变化，可能会导致下丘脑-垂体-卵巢轴调节发生紊乱，使机体出现情绪上的改变，如心烦、易怒等；
2、神经递质异常：由于受经前紧张综合征的影响，在月经来潮前机体激素水平出现改变，使脑部的神经递质如儿茶酚胺、去甲肾上腺素、多巴胺等发生改变，从而影响女生来月经期间的情绪变化无常；
3、其它因素：部分女生来月经时情绪变化无常，可能因为劳累过度，睡眠时间少或者是精神紧张等原因导致。同时可能与自身抵触来月经、生活压力大等其他因素引起的心烦心乱，导致来月经时情绪变化无常；
女生在来月经时应尽量分散注意力，保持愉悦的心情，多休息。当出现心情烦躁时可以做 一些有氧动作或者是唱歌、跳舞等使心情改变。同时来月经时女生应该注意阴部清洁，勤换卫生巾、内裤，避免细菌进入导致炎症，还可以多吃一些补充维生素的蔬菜、水果等食物。