女孩子一般15、16岁骨骼发育成熟,骨龄12岁的女孩子还有3-4年的生长空间,但具体可能存在个体差异,会受到遗传因素及后天营养的影响。
骨龄是指骨骼年龄,其是用来判断骨骼发育程度,可较时间年龄更好反映机体的成熟程度。正常情况下,长骨骨干与骨骺完全闭合,可表明女孩子骨骼发育成熟,即骨龄可发育到15-16岁骨骺线闭合后,就不会再有多少生长空间了。而女孩子骨龄12岁正开始进入青春期,处于快速发展阶段,还有3-4年的生长空间,在此期间女孩子每年身高可增长6-8厘米,但青春期突增过后,骨龄成熟,身高增长速度减慢,直至停止增长。
不过需要注意,身高增长不仅和骨龄有关,还受遗传、后期饮食摄入、运动等影响。若是父母或家族中的人身高普遍较高,后天营养补充丰富,且经常做拉伸运动,随着骨龄逐渐成熟,也还是有一定生长空间,但空间有限,骨骺线闭合还是会停止生长。建议女孩子平时多进行运动,可以促进骨骼发育,增加骨密度和促进身高增长,适当补充营养,在骨龄完全成熟之前,最大限度扩大生长空间。

