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幼儿拍球的好处

丁建华儿内科副主任医师
上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心三甲复旦榜 A

幼儿拍球的好处有很多,比如训练手眼协调能力、增加力量及灵活性、帮助思维及智力发展等。同时还可以培养幼儿的毅力和耐心,并使幼儿明确数量概念。

1、训练手眼协调能力:拍球本身是一个全身运动,需要手眼协调配合。因此幼儿适量进行拍球运动,有助于培养其手眼协调能力;

2、增加力量及灵活性:拍球的时候,手腕、手臂各个肌群、关节等得到发展和锻炼,有助于提高肢体及关节灵活度。同时球的弹起高度与拍球的力量相关,适当拍球,对幼儿的肌肉力量也有一定的锻炼作用;

3、帮助思维及智力发展:拍球重轻程度、方向调节、力度和速度配合等,都需要考虑,因此拍球有利于幼儿的思维及智力发展。除此之外,拍球还有利于幼儿专注力的培养;

4、培养毅力和耐心:拍球可以使幼儿学习到坚持才能成功的道理,面对失败继续练习,有助于培养幼儿的毅力。还可以培养幼儿的耐心,也锻炼了自信心;

5、明确数量概念:拍球时通过数1、2、3等数字,可以使幼儿明确数字及数量的概念。

2023-09-02
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