运动心率的公式为200-年龄=心率，运动心率175次/分是否正常，需要根据运动者的年龄进行判断。运动心率175次/分，如果是运动者年龄在25岁以下，一般为正常的运动心率，如果是年龄大于25岁则可能提示心率偏快。用心率控制运动强度的原理主要是根据心脏的承受能力控制强度，临床常根据最大安全运动心率推算个体的安全运动心率，最大安全运动心率是指人体在递增运动负荷过程中，经过科学监控，在身体不出现异常症状状态下心率所能达到的最大值。
1、正常：根据公式计算，如果运动者年龄小于25岁，其运动心率175次/分是正常的，不需要担心，在运动后注意休息，心率会很快恢复成静息心率；
2、不正常：对于25岁以上的人，特别是中老年运动者，如果运动心率为175次/分是心率偏快的。运动者应该根据年纪将心率控制在适宜的范围内，不能单凭自身的感受，进行运动，因为人体在运动之后，往往会由于兴奋过度而掩盖疲劳，甚至造成运动意外，所以当运动者运动心率过高时，需要进行休息。