土茯苓粉是否可以天天吃，需要分情况来讨论，对于健康群体，土茯苓每日适量摄入，并不会影响身体健康，而对于部分特殊群体，如肝肾阴亏者、孕妇，则不宜天天摄入，以免影响健康。
1、可以天天吃：土茯苓在中医中性味甘、淡、平，归肝、胃经，具有解毒、除湿、通利关节的功效，适用于杨梅疮、淋浊带下、肢体拘挛、湿疹瘙痒、痈肿疮毒等病症。对于有上述症状的人群，每日适量食用土茯苓粉，有利于病情改善。对于健康群体，每日适量吃土茯苓粉，由于药性甘淡平，也不会引起毒性反应，故可以天天吃；
2、不可以天天吃的情况：对于部分人群，土茯苓粉要慎吃甚至是忌吃，例如肝肾阴亏者，由于土茯苓是除湿药，摄入后会加速消耗阴液，会导致病情加重。另外，虚寒精滑者、气虚下陷者，也应避免吃土茯苓粉，以免影响病情恢复。对于处于妊娠期的人群，由于土茯苓粉是一种中药材，为了避免药物对胎儿造成不良影响，也不建议吃药。患者如果在用药期间出现身体不适的现象，可立即停止用药，及时就医诊断治疗，患者不能盲目用药。