哭完脑子会麻，手脚也会麻，考虑可能与哭泣时情绪异常、缺血、呼吸性碱中毒有关，建议积极调整心情以及呼吸频率，以改善不适症状。
1、情绪异常：在哭泣时如果过度悲伤可能会对身体的神经系统造成影响，导致手脚局部感觉异常，出现肢体麻木、头部不适，一般在心情平缓后即可改善，无需特殊处理。
2、缺血：在哭泣时多会导致心脏的泵血功能出现异常，使全身血液供应不足，影响远端肢体的血液循环，使局部缺血，进而出现大脑以及手脚发麻的症状，一般可以深呼吸或按摩头部、手脚部位进行缓解。
3、呼吸性碱中毒：如果哭泣时呼吸过深、过快，可导致肺泡通气过度，体内生成的二氧化碳排出过多以致血二氧化碳分压降低，引起低碳酸血症，使机体缺氧而出现呼吸性碱中毒，交感神经兴奋后出现脑部、手脚麻木的症状。此时应及时平复心情，可以通过自我调整呼吸，或用较大的纸袋罩住口鼻呼吸来缓解。
在生活要保持心情愉悦，避免情绪过度激动，若因情绪异常导致身体出现缺氧等不适，应及时调整情绪，若不见缓解应及时到医院急诊科或神经内科就诊，完善视诊、血常规检查等明确诊断。