14岁孩子腿抽筋吃碳酸钙D3咀嚼片、维D钙咀嚼片、葡萄糖酸钙片等药物比较好，钙与骨骼肌的收缩，以及神经的调节有密切的关系。因此14岁孩子缺钙可能导致神经兴奋性增强，使肌肉收缩，从而出现腿抽筋、关节痛等症状。
1、碳酸钙D3咀嚼片：碳酸钙D3咀嚼片是一种西药，主要是由碳酸钙、维生素D3等成分组成。可应用于儿童、妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女等钙的补充剂，并可以防治骨质疏松的发生，14岁孩子吃碳酸钙D3咀嚼片可较好缓解腿抽筋的症状；
2、维D钙咀嚼片：维D钙咀嚼片是一种复方制剂，主要成分为碳酸钙、维生素D3，还有山梨糖醇、硬脂酸镁等成分，也可缓解14岁孩子腿抽筋的情况；
3、葡萄糖酸钙片：主要成分为葡萄糖酸钙，主要是预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足搐搦症、骨发育不全、佝偻病等，也可缓解14岁孩子腿抽筋的情况。
虽然14岁孩子腿抽筋吃以上钙片比较好，但是在服用药物时要遵医嘱用药，不可以私自盲目用药，以免产生不良反应。建议14岁孩子日常多晒太阳，增加户外活动的时间，可促进维生素D的合成，以及促进钙的吸收。