急性咽炎是喉部黏膜及黏膜下组织的急性炎症，建议通过改善饮食、规律作息、适当运动、西药治疗以及中医治疗进行调理，建议至专业医院就诊，遵医嘱处理。
1、改善饮食：日常应避免进食辛辣、油腻以及寒凉食物，如麻辣火锅、炸鸡、冰淇淋等，以免饮食刺激咽喉部位，导致急性咽炎反复发生。
2、规律作息：平时应注意避免长期熬夜或者长期吸烟酗酒，以免影响咽喉部位诱发疾病反复出现。
3、适当运动：日常还应注意适当运动，促进机体循环代谢，还能增强自身体质，积极预防疾病反复出现。
4、西药治疗：可以在医生指导下使用头孢地尼片、阿莫西林胶囊等药物治疗，但是使用药物治疗时要遵循医嘱，按时按量服药，不要随意更改药物剂量或停药，以免影响治疗效果。
5、中医治疗：通过清热解毒、利咽消肿等中药方剂，可以辅助西医治疗，提高治疗效果，常见药物包括清喉利咽颗粒、清咽滴丸等，此外，中医针灸、拔罐等疗法也有助于缓解咽炎症状。
日常应注意做好局部保护，根据天气增减衣物，做好防寒保暖的措施，积极避免急性咽炎反复发作。