ACL是前交叉韧带的英文缩写，是十字韧带之一，对膝关节稳定起关键作用，损伤有一定症状，应及时就医，医生恢在专业检查后依据损伤程度，制定适合患者的治疗办法。
前交叉韧带位于膝关节内部，因两条韧带相互交叉呈十字而得名，起自胫骨髁间隆起的前方，斜向后上方外侧，附着于股骨外侧髁的内侧面，它在膝关节的稳定中起到极其关键的作用。
前交叉韧带主要限制胫骨向前过度移动，在日常活动如行走、跑步时，前交叉韧带协同其他膝关节结构，确保胫骨和股骨之间的运动协调有序，让膝关节能够平稳屈伸，并在复杂的运动姿态变化中维持稳定，时刻保障着膝关节不会出现异常的位移和扭转。
当前交叉韧带损伤时，会出现一系列明显症状，患者往往在受伤瞬间能听到膝关节内发出啪的清脆声响，随即膝关节会迅速产生剧烈疼痛，这种疼痛程度常常较为严重，使患者难以继续进行正常活动。
膝关节很快开始肿胀，这是由于损伤引发了关节内出血和炎症反应，在后续的活动中，患者会明显感觉到膝关节不稳定，无法有效支撑身体重量，并且在尝试进行一些需要膝关节用力或扭转的动作时，会有明显的受限感和恐惧感。
对于前交叉韧带损伤的治疗，需依据损伤的严重程度而定，在损伤初期通常会采用保守治疗方法，如立即对膝关节进行制动，使用支具固定。在后续恢复过程中，会逐步开展康复训练，着重恢复膝关节的活动度、肌肉力量以及本体感觉等，康复训练需要在专业康复师的指导下进行，以确保训练的科学性和有效性。
前交叉韧带损伤后的护理对康复至关重要，患者日常应注重休息，保证充足睡眠以利身体恢复。在康复期间，严格遵循医嘱佩戴支具，维持膝关节稳定。饮食上增加富含蛋白质、钙及维生素食物的摄入，促进组织修复。