如果正确使用蛋白粉，此时一般对肾脏没有明显影响，但是如果长时间大量食用蛋白粉，此时就可能会增加肾脏负担。如果在使用蛋白粉过程中出现不适，还应到肾内科就诊，选择合适的方法处理。
1、没有明显影响：蛋白粉是由蛋白质制成的营养补充食品，适当食用可以为人体补充蛋白质。如果正在健身或者需要补充营养，此时适量食用蛋白粉，并不会对肾脏产生影响。同时，肾脏能够有效处理摄入的蛋白质，将其转化为身体所需的氨基酸，同时排除多余的废物。
2、增加肾脏负担：但是如果自身一次进食大量蛋白粉或者长时间使用，此时可能导致蛋白质摄入过多，从而会加重肾脏负担，就会对肾脏功能造成不利影响，甚至出现肾功能损伤等情况。同时，如果已经存在肾脏疾病，其处理蛋白质废物的能力下降，摄入大量蛋白粉可能加速疾病的进展，导致肾功能进一步恶化。
虽然蛋白粉可以作为一种营养补充，但饮食的均衡仍然至关重要，可以通过日常饮食获取足够的蛋白质和其他营养素，例如多吃鸡蛋、牛奶、蔬菜水果等食物。