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什么苦荞茶降血压最好

折剑青心血管内科副主任医师
西安交通大学第一附属医院三甲复旦榜 A+

不同种类苦荞茶均属于常见饮品,不是药物,降压效果均不明显,但是日常适当饮用有助于辅助管理血压、血脂等。如果患者有降压需求,建议就医评估后用药治疗,效果较明显。

苦荞茶中含有丰富的膳食纤维、多种氨基酸等,能够促进肠道蠕动,经常饮用可减少身体过量摄入油脂,进而防止脂肪在体内大量堆积。可以辅助降低血脂浓度,尤其是有动脉硬化的患者,可以适量饮用。但是其作用微弱,大量摄入还可能导致血容量增加、胃肠道刺激增加等,不利于健康。

如果患者有血压升高情况,尤其是已经诊断为高血压,可以前往医院心血管内科就诊,规范遵医嘱使用降压药物,这种方法才可有效控制血压。临床可以应用的降压药物种类较多,应就医后明确适合使用的种类,比如血管紧张素转化酶抑制剂(卡托普利片)、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂(厄贝沙坦片)等。

除了需要使用药物降压外,生活管理也比较重要,饮食方面需要控油、控盐、控糖,同时还需要多运动、保持情绪稳定、多休息等,均有利于保持血压平稳,控制疾病。

2023-06-21
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