12岁儿童的标准身高和体重，因性别不同而存在些许不同。12岁男童的标准身高范围为138.1-166.0cm，标准体重范围为29.09-63.04kg，而12岁女童的标准身高范围为140.2-164.5cm，标准体重范围为29.33-59.64kg。若12岁男童或女童的身高体重在此标准范围内，或是稍有偏差，家长通常不必过于担心，因为影响身高和体重的因素较多，如先天遗传、后天营养、机体健康程度、睡眠状态，以及是否进行运动锻炼，以及是否患有某种影响正常身高体重的疾病，如侏儒症、肥胖症等，都有可能会导致身高和体重与标准值出现偏差。
若排除以上疾病的可能性，可以适量吃含蛋白质、钙元素丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，以及含维生素丰富的蔬菜、水果，如芹菜、苹果等，补充足够的营养，并适当控制高糖分、高脂肪食物的摄入，如肥肉、汉堡等，并保持充足的睡眠，适当进行户外体育活动，如跳绳、打篮球等，均有利于儿童身高的增长，以及较好地控制体重。
但是若存在以上疾病，从而导致身高和体重严重偏差，还应及时到医院就诊，在医生指导下应用重组人生长激素注射液等药物治疗。