宝宝盗汗和正常出汗，可以从出汗时间、出汗量、伴随症状、体质差异以及治疗方法这5个方面进行正确区分，建议及时去医院咨询专业的医生。
1、出汗时间：宝宝正常出汗一般是发生在白天活动或者天气炎热时，这是身体调节体温的正常反应。而盗汗则是指夜间睡眠时出汗，醒来后汗止，这是阴虚或气阴亏虚的表现；
2、出汗量：正常出汗的量与宝宝的活动量和环境温度有关，通常是适度的，不会有明显的异常表现。而盗汗则表现为夜间大量出汗，甚至可能湿透了衣物；
3、伴随症状：正常出汗并不伴随有其他特殊症状表现。而盗汗则可能伴有两颧红赤、五心烦热、心悸、失眠、舌红少苔等症状，这些都是阴虚内热、虚火旺盛的表现；
4、体质差异：一般正常出汗的宝宝体质较为健康，而盗汗的宝宝可能存在先天禀赋不足，如气血阴阳亏虚等，体质相对较弱的情况；
5、治疗方法：正常出汗时，无需对宝宝进行特殊治疗，只需注意调节环境温度和宝宝的活动量即可。而宝宝盗汗时，则需要遵医嘱使用药物进行调理，如感冒引起的盗汗可服用小儿氨酚黄那敏颗粒，体质虚弱、气阴不足引起的可服用六味地黄丸等。
因此，家长在观察宝宝的出汗情况时，应引起重视，可以结合上述几种情况进行综合判断，但是建议要专业医生来进行区分。