中医认为冷水属于寒凉之物，女性在月经期身体比较虚弱，偶尔一次用冷水洗衣服，女性可能不会感受到明显不适症状，但如果长期用冷水洗衣服，可能会使寒凉之气侵犯人体而损伤阳气，可能会导致女性出现畏寒肢冷的表现，还可能会影响正常月经，甚至出现关节不适等不良后果，所以建议女性月经期间尽量不要用冷水洗衣服。
女性在月经期间，机体抵抗力较差，对外界的不良刺激较敏感，经常接触冷水这类寒凉之物，容易影响气血运行，而气血运行不畅或气血瘀滞，就有可能会导致女性出现痛经、腰膝酸冷等症，甚至会影响正常的月经周期和经血量，导致月经推迟、提前，或经血量增多、淋漓不尽等。除此之外，女性月经期间经常用冷水洗衣服，对关节的刺激较大，尤其是手指关节及手腕关节，可能会出现疼痛的症状，严重时还可能会导致关节变形。
综上所述，女性在月经期间要注意保暖，避免穿着露肩、露脐、露脚的衣服，更不建议用冷水洗浴或洗衣服。同时，女性要避免食用寒凉、辛辣的食物，可以使用温热水袋热敷腹部，有利于促进血液循环，改善痛经、腰膝酸冷等症状。