不过敏的情况下，金针菇和黄瓜一般可以一起吃。建议在日常生活中养成良好的饮食习惯，适当地吃各种营养物质比较丰富的新鲜蔬菜等，保证营养均衡。
黄瓜是一种日常生活中比较常见的蔬菜，其中富含多种维生素、矿物质及微量元素、膳食纤维等营养成分。并且黄瓜的脂肪和热量含量较低，一般每100g黄瓜含有0.1g脂肪以及63千焦的热量，比较适合减肥人群吃。金针菇则是一种菌藻类食物，其中含有糖类、维生素、膳食纤维、碳水化合物以及钾、钙、锌等营养成分。适量吃一些金针菇能够促进胃肠道蠕动，从而起到促消化以及预防便秘的作用，对身体有一定的好处。
金针菇和黄瓜中不含有会导致相互排斥或会产生化学反应的物质，不会导致食物变性或产生有毒有害的物质，所以在日常生活中可以同时吃金针菇和黄瓜。需要注意的是，虽然金针菇和黄瓜含有的营养物质较多，能够为人体提供能量。但需要注意，这两者都含有膳食纤维，如果过多地吃，可能会引起消化不良。