一般瘦30斤整体变化会很大，但是脸部的变化未必会很大，多与个人的体质有关，需根据具体情况进行判断。
如脸部表情肌和脂肪较多的人群，通过科学的方法瘦30斤后，脸部表情肌和脂肪会大量萎缩，脸部会变瘦，同时也可能出现脸部皮肤松弛、脸部脂肪萎缩不均匀等情况，此时脸部变化较大。如脸部表情肌和脂肪不多的人群，本身脸不大，瘦30斤后，脸部的表情肌和脂肪萎缩较少，脸部变化也不会太大。
通常瘦了30斤后，整体都会有些变化，有时脸部瘦得不是很明显，也可适当进行脸部按摩，促进水肿消除，必要时也可进行脂肪抽吸，改善脸部的情况，但需注意如选择医美手术，需选择有医疗资质的医院，在医生建议下进行调整。同时瘦了30斤后也需保持减肥期间的饮食，以免心理放松，过量食用食物，出现反弹的情况。