颧骨越来越突出可能与多种因素有关，可能是遗传因素、咀嚼习惯不良、睡眠姿势不当所致，还与营养不良、骨质疏松症有关，建议前往整形外科就诊，明确自身情况后配合医生进行调整。
1、遗传因素：颧骨突出可能与遗传因素有关，若存在颧骨突出的基因突变，可能导致个体继承并表现为特征性的面容。对于这类情况，建议前往医院，确定自身的情况，以便确定治疗方案。
2、咀嚼习惯不良：长时间单侧咀嚼食物，可能导致咀嚼肌肥大以及代偿性的骨质增生，进而造成颧骨区域逐渐突出，建议保持双侧均衡咀嚼的习惯，以预防颧骨突出更加严重，必要时可采取肉毒素注射，以改善情况。
3、睡眠姿势不当：睡眠姿势不当，如侧卧时头部过度偏向一侧，可能导致颧骨受力不均，进而引发突出，建议调整睡姿，避免长时间压迫面部。
4、营养不良：因饮食因素、维生素D合成不足、激素影响等因素导致缺钙，引发营养不良和骨骼结构改变，可能出现突出现象，建议保持均衡的饮食，适当增加虾皮、牛奶、豆腐等高钙食物的摄入，以补充营养。
5、骨质疏松症：骨质疏松症是常见的骨骼 疾病，其特点是骨量减少和骨组织微结构破坏，其颧骨可能因骨质流失而变得更加突出。因此，对于骨质疏松症患者，建议遵医嘱使用维D钙咀嚼片、维生素AD滴剂等药物，以纠正骨质疏松。
此外，还与颧骨外伤、硬化症等疾病有关，建议及时就医，并配合医生进行X线检查，以确定颧骨突出的原因。