脚崴了在生活中较常见，初期肿胀明显，后期甚至可出现不能走路。必要时需要到医院就诊，采取相应处理方法，包括局部制动、冰敷、抬高患肢，以及药物治疗等。
1、局部制动：应避免移动崴伤的脚，不建议再行走。因为如果没有局部制动，会加重肿胀，甚至如果脚崴伤伴有韧带损伤、撕脱性骨折等，会进一步加重损伤及骨折程度，延长恢复时间。此时可以使用护具保护、弹力绷带固定踝足部，避免二次损伤；
2、冰敷：脚崴了一夜后无法行走可以间断进行冰敷，以收缩血管，减少出血、减轻疼痛及肿胀，冰敷时不宜让冰袋直接接触皮肤，宜隔衣物或冰袋外包上毛巾后再外敷，可数个冰袋轮流使用；
3、抬高患肢：脚崴了一夜后无法行走建议卧床，并且将患肢抬高，可以在足部下方垫枕头，上身也尽量卧床，令脚部高于心脏，减轻脚部压力，有利于其恢复；
4、药物治疗：若此时出现疼痛，必要时可以遵医嘱给予塞来昔布胶囊等消炎、镇痛药物治疗，或者地奥司明片等消肿药物治疗。