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剖腹产多久可以吃鸡肉喝鸡汤

黄凤华产科主任医师
武汉大学中南医院三甲全国第55

剖腹产指的是剖宫产,根据临床经验,产妇在术后大约三天可以开始适量喝鸡汤,而吃鸡肉建议在一周左右进行。但并非绝对,还需根据产妇的个人体质、术后恢复情况以及医生的建议来具体确定。

在剖宫产后的初期,产妇的肠胃功能会受到一定影响,肠道蠕动功能暂时处于被抑制的状态,术后初期应以清淡、易消化的食物为主,如米粥、藕粉、面条等。食物不仅易于消化吸收,还能为产妇提供必要的营养支持。

随着肠胃功能的逐渐恢复,在产后三天左右可以逐渐开始尝试喝鸡汤,鸡汤富含丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分,有助于产妇的身体恢复和乳汁分泌。但刚开始喝鸡汤时应避免过于油腻,以免对肠胃造成负担。

吃鸡肉建议在一周左右进行,此时产妇的肠胃功能已经逐渐恢复,可以开始尝试吃软烂易消化的肉类食物。鸡肉是优质蛋白质的良好来源,有助于产妇的身体恢复和乳汁质量提升,但吃鸡肉时应选择瘦肉部分,避免摄入过多的脂肪和胆固醇。

在剖宫产后的恢复期间,产妇除了要注意饮食调整外,还应保持良好的生活习惯,要保持充足的睡眠和休息,避免过度劳累,注意个人卫生,保持伤口清洁干燥,避免感染。还要适当进行活动,如散步、瑜伽等,以促进肠胃蠕动和身体恢复。

2024-10-21
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