青少年腿抖控制不住，多数与腿部肌肉的收缩和舒张不协调运动有关，常见原因有运动过度、腰椎间盘突出症、焦虑症等。建议尽快到医院就诊，完善相关检查，并在医生指导下进行治疗。
1、运动过度：由于过度劳累和剧烈运动过后，肌肉乳酸堆积，刺激腿部局部的肌肉不协调，或者刺激神经，无法准确控制腿部肌肉导致，注意休息即可；
2、焦虑症：如果青少年近期学习压力大、考试紧张等，导致青少年肌肉比较紧张、焦虑，或者青少年患有焦虑症时，身体可能会控制不住得发抖，可表现为腿抖控制不住的情况。建议在医生指导下进行心理治疗，缓解症状；
3、腰椎间盘突出症：当腰椎间盘突出部位，对控制腿部抖动的神经产生刺激，可以引起控制不住的腿抖，常见于长期久坐的青少年，建议在医生指导下进行腰椎牵引疗法以及康复运动。
此外，甲状腺功能亢进症、肝豆状核变性，以及脑部疾病等都可能会引起腿抖，如脑部存在肿瘤或其他疾病，可引起控制腿抖动肌肉的神经，出现病变或者被压迫，导致腿抖控制不住的情况，常见于癫痫，由于大脑神经元异常放电引起。