心情会突然低落一会又好了，可能是环境因素、压力过大等因素引起，也不排除抑郁症、双相情感障碍、精神分裂症等异常情况，建议去医院心理卫生中心、精神心理科咨询医生。
一、正常情况：
1、环境因素：由于家庭环境不好，或者家庭成员之间关系不和谐，父母经常吵架，又或者是工作和学习环境不好，周围吵杂或人际关系差，会影响到个人情绪，出现心情突然低落，一会又好的现象；
2、压力过大：可能是遭受生活、学习和工作上的压力或挫折，长期处于紧张、焦虑状态，或者因一些负面的回忆而影响到个人情绪，心情会突然低落，一会又好。
二、异常情况：
1、抑郁症：是一种情感障碍性精神疾病，主要表现为持续存在的心情低落、意志力减退、注意力不集中、兴趣丧失、思维迟缓等症状，常有心情会突然低落，一会又好的情况，部分严重患者可能伴有自残、自杀等行为。建议遵医嘱服用抗抑郁的药物缓解，如盐酸丙米嗪片、盐酸阿米替林片等；
2、双相情感障碍：是指躁狂相和抑郁相交替发作的精神障碍性疾病，当抑郁发作时患者会表现出心情会突然低落，而躁狂时一会又好的症状，同时伴有自我评价降低、心境低落而突然表现暴躁易怒等症状。可在医生指导下服用稳定情绪的药物，如卡马西平片、碳酸锂缓释片等；
3、精神分裂症：精神分裂症的患者由于认知、情感和行为等方面出现障碍，情绪不稳定，会出现喜怒无常、无故外出、自语自笑、幻觉、妄想等症状，心情会突然低落，一会又好了。需配合医生服用抗精神分裂药物，控制疾病发展，如盐酸氯丙嗪片、利培酮片等。
如果是心情会突然低落一会又好了的人，出现压抑、烦躁、委屈等负面情绪时，尽量与家人、朋友等身边的人进行沟通倾诉，舒缓这些负面情绪，也可以通过听音乐、运动等方式调节。