人群密集恐惧症的症状可表现为心慌、呼吸困难、晕厥、失控感等，一旦面临人群密集的情景会立即手足无措、严重焦虑。因此，建议人群密集恐惧症患者应回避人群密集的场合。
1、心慌：主观上感到一种心脏跳动的不适感觉，当心脏失去固有的跳动规律会不舒服，遇到应激性事物时心慌，属于正常的生理反应；
2、呼吸困难：患者感觉呼气费力，呼吸明显延长而缓慢。当症状较缓时可以让患者采取半卧位休息，给予吸氧，当症状严重时可能要到医院进行相应治疗；
3、晕厥：患者遇到应激性事物时导致脑供血不足，引起晕厥，患者同时会感到头昏、视线模糊、四肢无力，晕厥发生时还可能会造成意识丧失。要立即将患者置于平躺位，对患者进行向心性按摩，促使血液流向脑部，并及时到医院进行针对性治疗；
4、失控感：指失去自我调整的能力，人群密集恐惧症患者感到无比的恐惧和焦虑，无法控制自己的行为。应转移自己的注意力，让自己的情绪恢复稳定。
当患者知道自己患有人群密集恐惧症时，一定要回避社交场所，保持心情放松，劳逸结合，避免情绪过度紧张，配合调节神经的药物进行辅助 治疗，如谷维素片、刺五加胶囊等。